Jsou dvě roční období, které vyzývají k úklidu. Jaro a podzim. Uklid na jaře přináší úplně jinou kvalitu než ten podzimní. O kvalitě podzimního úklidu napíšu, až to bude aktuální a teď se chci spíš věnovat tomu jarnímu. Jarní úklid má z prostoru vymést zatuchlé energie a vnést do prostoru čerstvost a svěžest.
Uvádím pár tipů, ale jistě máte s jarním úklidem své vlastní zkušenosti:
- SETŘETE PRACH A DŮKLADNĚ VYLUXUJTE
- UMYJTE VŠECHNY POVRCHY, VYTŘETE PODLAHY
- VYPERTE ZÁCLONY, ZÁVĚSY, POVLEČENÍ, ZIMNÍ OBLEČENÍ KTERÉ UŽ NEBUDETE NOSIT A UKLIĎTE HO DO SKŘÍNÍ
Pokud máte tu možnost, věšte prádlo na sluníčku a čarstvém vzduchu. Vůně takto usušeného prádla jednoznačně předčí jakékoliv aviváže. - UKLIĎTE ZIMNÍ OBUV A DALŠÍ ZIMNÍ VĚCI
- DŮKLADNĚ VYVĚTREJTE
Velmi důležité je intezivní vyvětrání. Když je venku čerstvý a svěží jarní vzduch, není cítit smrad z topení, jarní vítr ho pročistí, intezivně vyvětrejte svůj byt. Až cítíte, že stěny nasákly vůni čerstvého vzduchu. Klidně i opakovaně. Ještě lepší je, když venku svítí sluníčko. - POŘIĎTE SI JARNÍ KVĚTINY A DOPLŇKY DO INTERIÉRU
- ŽALUZIE ZATAHUJTE JEN KDYŽ JE TO NUTNÉ, PUSŤTE DOMŮ SVĚTLO A SLUNÍČKO
- UKLIĎTE A OSVĚŽTE SVŮJ DOMOV, ALE TAKÉ INTERIÉR SVÉHO AUTA NEBO ZAHRADU
- CHOĎTE NA JARNÍ PROCHÁZKY
- POZOR NA UMĚLÉ VŮNĚ A OSVĚŽOVAČE VZDUCHU
Ty nepřinášejí svěžest, jsou umělé, ne přirozené. Používejte je opatrně, výjimečně, s rozmyslem.
Je mi jasné, že mnoho z toho děláte průběžně pravidelně, ale na jaře je dobré udělat intenzivnější úklid, právě abyste pocítili novou a svěží energii a naladili se do aktivní části roku. Může to pomoci i sjarní únavou.
Vnímejte svůj pocit, když očistíte a osvěžíte své prostředí. Včera jsem viděl jednu paní, jak sbírala odpadky kolem činžovního domu, ve kterém bydlí. Uvědomil jsem si, jak je to důležité, jak moc ovlivňuje i veřejný prostor naše pocity. Jakou energii si přinášíme do interiéru, když jdeme domů. I společné prostory v domě jsou důležité, měly být čisté a příjemné. Energie z nich proudí i do našeho bytu.
Udělejte pro zajímavost někdy pokus. Vytvořte si úmyslně hromadu nepotřebných věcí někde ve svém bytě a nechte je tam pár dní. Sledujte své pocity, ale vydržte to. Po pár dnech tu hromadu ukliďte a opět vnímejte svůj pocit. Pocítíte, jak je pořádek důležitý, jak silně působí na naše pocity. Naše pocity = kvalita našeho života.
Často si zvyneme na určitou kvalitu energie (klidně i na nepořádek), až tu energii vnímáme jako normální, neřešíme to. Každý V TOM má hranice jinde. Teprve až úklid a změna nám ukáže, čím se obklopujeme a jak to na nás působí.
Na druhou stranu, máme-li zanesené své nitro, bude se to otiskovat i do našeho prostoru. Všimněte si, že bezdomovci jsou často obklopeni odpadky. Prostě to nevnímají, jsou zahlceni svými problémy. Proto je důležité uklízet jak v sobě, tak i v prostoru. Oboje je pro nás přínosné.
KUŘÁCI
Teď možná píchnu do vosího hnízda, ale buďte prosím ohleduplní. V současné době je populární kouřit na balkonech a z okna, aby nebyl doma smrad. Jenže nám se pak stává, že chceme vyvětrat, jsme nekuřáci a máme pak smrad v ložnici, když jdeme spát. V létě v horku někdy nemůžeme kvůli tomu větrat. A úplně super je to v dětském pokoji. A pokud na to kouřící sousedy upozorníme, pouze se vztekají a stejně kouří dál. Na jednu stranu chápu, že jsou kuřáci v dnešní společnosti dost vytlačováni, ale na druhou stranu doma mít smrad nechci.
CHRAŇTE SI NA JAŘE KRK !
Lidé mají tendence v jarním teple příliš rychle odkládat oblečení. Chraňte si krk! Na jaře přes krk mohou do těla vstupovat nemoci. Sluníčko sice už hřeje, ale k jaru patří vítr a ten je nositelem nemocí (lidová moudrost). Podprahově stále ještě doznívá chlad zimy.
Přeji krásné a svěží jarní dny :-)!
Jan